La transition vers l'Automne avec l'Ayurveda
AYURVEDA FALL TRANSITION TIPS L'automne est là depuis hier et cette saison de transition nous invite à ralentir, à nous reconnecter à nous-mêmes et à ajuster nos habitudes pour nous sentir...
Edito
Bienvenue sur la section éditoriale de Tone. Ici, vous pourrez trouver des informations et perspectives importantes pour notre communauté.
Notre équipe prend le temps de s'informer auprès d'experts et aborde de nombreux sujets. Vous trouverez une variété de sujets, pour découvrir et comprendre comment se sentir encore mieux, physiquement et mentalement.
Chaque corps et esprit est différent, ce qui est valable pour certains ne l'est peut-être pas pour d'autres, n'oubliez pas de vous renseigner auprès de votre médecin si vous avez un doute.
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9 bons réflexes pour une peau apaisée. Par Alice Chavanne.
Alice Chavanne est une skin-thérapeute basée entre la côte basque et Paris qui passionnée par la peau et le skincare, accompagne les personnes voulant en savoir plus sur leur peau...
Quels sont les différents types de peau et comment reconnaître le sien ? Par Alice Chavanne.
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Les bains sonores
De plus en plus de bains sonores, avec des bols de cristal, des bols tibétains et autres instruments sont proposés dans les studios et en ligne. On a voulu démystifier...
La raison pour laquelle tout le monde boit du Matcha
La raison pour laquelle tout le monde boit du Matcha n’est pas parce que c’est à la mode et esthétique (ok peut-être un peu), il a de réels bienfaits...
Le Guide des Compléments Alimentaires
On vous a préparé un guide des compléments alimentaires selon vos besoins. Parfois l'alimentation ne nous apporte pas ce dont notre corps a besoin ou parfois le déséquilibre vient d'un changement,...
Qu'est ce que l'Ayurveda?
L'Ayurveda est un système de médecine traditionnelle originaire d'Inde, qui remonte à des milliers d'années (Plus de 5000 ans). C'est une approche holistique de la santé et du bien-être qui...
La méditation: c'est quoi? Quels sont les bienfaits?
La méditation est une pratique ancienne qui consiste à entraîner l'esprit à se concentrer et à se calmer, généralement en se concentrant sur un objet, une pensée ou sa propre...
Running: Comment s'y (re)mettre et progresser?
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Pourquoi boire suffisamment d'eau peut être un vrai unlock pour vous?
Pourquoi boire ces 1.5L d'eau minimum par jour est-il si essentiel ? Hydratation : Notre corps est composé d'environ 60% d'eau, et chaque système et organe en dépendent pour fonctionner...
Ce que le yoga peut faire à votre corps et à votre esprit
Pour la journée internationale du yoga nous revenons sur ses bienfaits. Le yoga est une pratique holistique qui a de très nombreux bénéfices pour le corps autant que pour l'esprit....
Guide de l'Acné avec Alaena Cosmétique
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3 livres de développement personnel à lire
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Une hair care routine et quelques tips
Les cheveux, ils nous laissent souvent perplexes. Esthétiques, protecteurs contre le soleil et le froid, nos cheveux participent aussi à la régulation de notre température corporelle en absorbant notre transpiration...
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