Alice Chavanne est une skin-thérapeute basée entre la côte basque et Paris qui passionnée par la peau et le skincare, accompagne les personnes voulant en savoir plus sur leur peau et comment en prendre soin.

Nous lui avons demandé de contribuer avec son expertise à l'edito beauté Tone.

Pour en savoir plus sur son travail, rendez-vous sur @alicechavanne_skintherapeute

 

 

Les types de peau

1/ Il existe 4 types de peau : sèche - normale - mixte - grasse

Environ 70% de la population féminine a une peau mixte.

 

2/ Le type de peau est une prédisposition génétique. On naît avec, même si chez les femmes, toutes les peaux s’assèchent avec le temps. C’est une réponse à la diminution du taux d’hormones sexuelles, responsables de l’hydratation, nutrition, souplesse, fermeté, épaisseur de la peau.

 

3/ Ne pas confondre type de peau avec état de peau (sensible, déshydratée, eczéma, acné, rosacée). Les états peuvent être de source génétique mais sont fortement impactés par notre environnement. Ils peuvent durer 3 jours comme 30 ans. 

 

4/ Ce qui va principalement différencier ces types de peau c’est la production de gras, appelé sébum. Les peaux grasses sécrètent beaucoup de sébum, contrairement aux peaux sèches.

 

PEAU SÈCHE

La peau sèche a un film hydrolipidique (hydro = eau, lipidique = gras) altéré et manque de gras.
La peau sèche a donc besoin d’être nourrie avant d’être hydratée, et ne doit pas être confondue avec la peau déshydratée.
Il lui faut un apport de 60% de gras et 40% d’eau.
Elle peut être rêche au toucher, manquer d’éclat et tirailler. Également plus sensible aux changements climatiques : chaud, froid, vent.

Les besoins d’une peau sèche : Nourrir, hydrater, protéger, prévenir du vieillissement. Vous pouvez utiliser des crèmes riches et des huiles comme l’argan, bourrache, prune. Les sérums hydratants ou enrichis en céramides pour renforcer la barrière de la peau seront très appréciés. 1 à 2 fois par mois, réalisez un gommage enzymatique et en complément, appliquez un masque régénérant. Les massages du visage aideront à assouplir et hydrater/nourrir la peau en profondeur.

A éviter : les nettoyants et cosmétiques agressifs, le nettoyage de la peau le matin, l’argile verte, les gommages trop répétitifs.

 

PEAU NORMALE

La peau normale possède un juste équilibre entre le sébum et l’eau.
Ni trop sèche, ni trop grasse, le teint est uniforme, les pores peu visibles. La peau normale a moins besoin de cosmétiques. Attention, une peau normale peut être déshydratée.

Les besoins d’une peau normale : Hydrater, protéger, prévenir du vieillissement. Vous pouvez utiliser des crèmes ou huiles comme l’argan, jojoba, chanvre, cerise. Pour hydrater, appliquez des sérums hydratants ou de l’aloe vera. 2  fois par mois, réalisez un gommage à base d’acides de fruits ou exfoliant à gomme. Et en complément, appliquez un masque éclat. 

A éviter : les nettoyants et cosmétiques non adaptés ou agressifs, le nettoyage de la peau le matin, les gommages trop répétitifs.

 

PEAU MIXTE

La peau mixte peut être inconfortable car elle combine une peau à la fois grasse sur la zone T (front, nez, menton) et normale, voire sèche, sur les joues. Elle présente souvent des pores dilatés et points noirs.

Il est important de combiner des soins purifiants et hydratants.

 

Les besoins d’une peau mixte : Hydrater, nourrir, réguler, apaiser, régénérer, prévenir du vieillissement.

Procédez à un bon nettoyage le soir (la peau ne doit pas tirailler). Évitez le nettoyage le matin, sauf en cas de forte chaleur. Pour réguler la production de sébum, vous pouvez utiliser des soins à base de niacinamide et zinc. Hydratez avec une crème fluide. Vous pouvez également utiliser une huile de jojoba. Les massages du visage vous aideront à resserrer les pores et à éliminer les petites irrégularités et inflammations. 3  fois par mois, réalisez un gommage à base d’acides de fruits ou exfoliant à gomme. Et en complément, appliquez un masque éclat ou hydratant. 

A éviter : les cosmétiques destinés aux peaux grasses et asséchants, les excès de nettoyage, les crèmes trop riches, les exfoliations répétitives. 

 

PEAU GRASSE

La peau grasse produit trop de sébum (hyperséborrhée) ce qui lui donne cet aspect brillant/luisant. Tout le visage est gras. Ses pores sont dilatés avec un plus fort risque de points noirs. Généralement, quand la peau est grasse, le cuir chevelu l’est aussi.

Les besoins d’une peau grasse : Nettoyer, purifier, apaiser, réguler, hydrater.

Dans le cas d’une peau grasse, vous pouvez nettoyer la peau soir et matin. Mais vérifiez bien que votre peau ne tiraille pas. Utilisez les soins purifiants doux ou séborégulateur (à base de niacinamide et zinc). Hydratez avec une crème légère ou gel. Vous pouvez également utiliser une huile de noisette (et en cas d’imperfections, la mélanger à de la nigelle). Les massages du visage vous aideront à resserrer les pores et à éliminer les petites irrégularités et inflammations. 3 à 4 fois par mois, réalisez un gommage à base d’acides de fruits ou exfoliant à gomme. Et en complément, appliquez un masque hydratant. 

 

A éviter : les produits asséchants pour ne pas surexciter les glandes sébacées, les cosmétiques à base d’alcool, la sur-exfoliation, oublier d’hydrater

 

 

RECONNAÎTRE SON TYPE DE PEAU

 

• Ma peau est rêche toute l’année si je ne mets pas de crème, tiraille, rouge l’hiver => sèche
• Ma peau s’adapte bien aux changements, n’est ni grasse ni sèche => normale
• Ma peau est différente selon certaines zones de mon visage. Parfois je peux la sentir sèche et parfois grasse => mixte
• Ma peau est tout le temps grasse et brille sur tout le visage => grasse