S'échapper avec Retreats Collective
Vous savez déjà que sur Tone, on adore partager les séjours, les initiatives bien-être mental et physique qui nous font rêver. Aujourd'hui, on part avec Retreats Collective, une communauté qui...
Edito
Bienvenue sur la section éditoriale de Tone. Ici, vous pourrez trouver des informations et perspectives importantes pour notre communauté.
Notre équipe prend le temps de s'informer auprès d'experts et aborde de nombreux sujets. Vous trouverez une variété de sujets, pour découvrir et comprendre comment se sentir encore mieux, physiquement et mentalement.
Chaque corps et esprit est différent, ce qui est valable pour certains ne l'est peut-être pas pour d'autres, n'oubliez pas de vous renseigner auprès de votre médecin si vous avez un doute.
Installez-vous confortablement et commencez à explorer les sujets qui vous intéressent le plus !
3 tips pour réduire le stress
Comment se débarrasser du stress dans sa vie ? Le stress peut ruiner votre vie et votre santé. C’est une réponse physiologique à une situation difficile, avec des conséquences sur...
Les meilleurs leggings pour le sport, le yoga et pilates
Comment choisir le legging, short ou pantalon de sport parfait ? Trouver le legging, short ou pantalon de sport idéal peut également être un défi, surtout pour ceux et celles qui...
Les meilleurs modèles de brassières de sport
Comment choisir sa brassière de sport ? La recherche de la brassière de sport parfaite peut être un défi, surtout pour celles.ceux qui mènent une vie active. Une brassière bien...
3 marques de mode et sport éco-responsables
Qu'est ce que ça veut dire "éco-responsable"? Chacun.e place son curseur où ses convictions les mènent. Le mot sera d'ailleurs bientôt interdit en Marketing pour éviter les pratiques de greenwashing....
Nos conseils si vous débutez le Yoga
Comment commencer le Yoga? Commencer le yoga peut être une expérience enrichissante pour la santé physique et mentale. Mais est-ce vraiment facile de commencer en 2024? Rester ouvert.e...
Les bains froids pour une meilleure santé et mood
En entrant dans un bain froid ou une douche, la température corporelle centrale chute.Le corps commence à réagir au choc froid : Stimulation du métabolisme, augmentation du flux sanguin...
Pourquoi se faire accompagner par une skin thérapeute ?
Pourquoi se faire accompagner par une skin thérapeute ? Avec l'aide de Alice Chavanne, Skin-thérapeute. Comprendre sa peau et ses besoins n’est pas toujours facile. Il faut prendre en compte...
Et si le Surf faisait partie de vos sports en 2024? Par la fondatrice de Tone.
10 conseils pour se mettre, ou progresser en surf. Faire du surf, c'est bien plus qu'une simple activité aquatique, c'est une expérience libératrice qui vous emporte dans un tourbillon d'émotions salées. Alors...
Les tendances Wellness de 2023 qui sont là pour rester
La fin de l'année arrive, et on est aux bilans. Dans le monde du bien-être, chaque année a son lot d'innovations, de nouvelles et anciennes marques, de nouveaux produits. La prise...
Une retraite florale pour stimuler sa créativité avec Tepee Sauvage et La Petite Prairie
L'univers floral avec la TRIANON FLORAL RETREAT 2024. Dans le monde de la nature et de la créativité, Tepee Sauvage et La Petite prairie organisent la Retraite Florale Trianon Elles préparent...
Témoignage: Ce que j’ai trouvé dans le Yoga Teacher Training
Ce que le Yoga Teacher Training 200h m’a apporté Par Marion, fondatrice de Tone. En 2019, j’ai fait mon 1er Yoga Teacher Training le YTT 200h Yoga Alliance, cela...
Pourquoi le Yoga Teacher Training de Clotilde Chaumet est le training dont on a besoin dans sa vie?
Le Yoga avec Clotilde Chaumet : Une Approche Unique & Playful pour l'Équilibre du Corps et de l'Esprit Le monde du yoga est vaste et diversifié, offrant une infinité de...
Le guide complet de la Randonnée
Le Guide Ultime de la Randonnée: Explorez la Nature. Comment débuter en randonnée ? La randonnée, c'est bien plus qu'une simple promenade en plein air. C'est une aventure, une escapade...
Focus sur "Mindful Moments": une des retraites Wellness en vogue
MINDFUL MOMENTS Qu'est-ce que 'Mindful Moments' "Des expériences de bien-être, de connexion et d’exploration conçues pour être partagées. Un chemin vers la spiritualité et la pleine conscience. Un programme dynamique,...
Les adaptogènes, pour combattre le stress
Les adaptogènes sont des plantes, des racines, des champignons naturels, qui sont censées aider le corps à s'adapter et à résister au stress physique, émotionnel et environnemental. L'idée derrière les adaptogènes...