Snacks to shine: for a glowy skin and healthy guts
HEALTHY AND YUMMY RECIPES TIME ! During the last Tone event at Alaena Cosmétique, our favorite Holistic Cook prepared a snack for radiance, a buffet that is anti-inflammatory, antioxidant, and...
Bienvenido a la sección editorial de Tone. Aquí puede encontrar información y perspectivas importantes para nuestra comunidad.
Nuestro equipo se toma el tiempo para aprender de los expertos y cubre muchos temas. Encontrarás una variedad de temas para descubrir y comprender cómo sentirte aún mejor, física y mentalmente.
Cada cuerpo y mente es diferente, lo que es válido para unos puede no serlo para otros, recuerda consultar con tu médico si tienes dudas.
¡Siéntate y comienza a explorar los temas que más te interesan!
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El ciclo de sincronización ¿Qué es la sincronización del ciclo? Es un enfoque que consiste en adaptar nuestro estilo de vida, nuestra dieta, nuestras actividades según las diferentes fases del...
SETAS ANTIGUAS Los hongos medicinales se han utilizado en la medicina tradicional y popular desde antes de la historia registrada. Probablemente hayas oído hablar de Ötzi, uno de los cuerpos...
¿Por qué utilizar aceites esenciales? Los aceites esenciales tienen propiedades terapéuticas y actúan sobre la salud física y mental. ¿Como funciona? Absorción cutánea Cuando aplicas un aceite esencial sobre la...
CONSEJOS PARA LA TRANSICIÓN DE OTOÑO DE AYURVEDA El otoño ha estado aquí desde ayer y esta temporada de transición nos invita a reducir el ritmo, reconectarnos con nosotros mismos...
Alice Chavanne es una terapeuta de la piel que vive entre la costa vasca y París y le apasiona la piel y su cuidado y apoya a las personas que...
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Cada vez se ofrecen más baños de sonido, con cuencos de cristal, cuencos tibetanos y otros instrumentos, en estudios y online. Queríamos desmitificar este tema. Por supuesto, este es un...
La razón por la que todo el mundo bebe Matcha no es porque esté de moda y sea estéticamente agradable (bueno, tal vez un poco), sino que tiene beneficios reales...
Hemos preparado para ti una guía de complementos alimenticios según tus necesidades. Parfois l'alimentation ne nous apporte pas ce dont notre corps a besoin ou parfois le déséquilibre vient d'un...
Ayurveda es un sistema de medicina tradicional originario de la India, que se remonta a miles de años (más de 5000 años). Es un enfoque holístico de la salud y...
La meditación es una práctica antigua que entrena la mente para concentrarse y calmarse, generalmente centrándose en un objeto, un pensamiento o la propia respiración. Es una práctica común en...
Correr es una actividad física popular y de fácil acceso. Ya sea que desee mejorar su condición física, perder peso o simplemente disfrutar de los beneficios del ejercicio al aire...
¿Por qué es tan esencial beber este mínimo de 1,5 litros de agua al día? Hidratación : Nuestro cuerpo está compuesto aproximadamente por un 60% de agua, y cada sistema...
Con motivo del Día Internacional del Yoga repasamos sus beneficios. El yoga es una práctica holística que tiene muchos beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Aquí hay...
Comprender los problemas del acné En las siguientes líneas descubrirás los elementos esenciales para comprender el origen del acné, los mecanismos implicados y los enfoques de tratamiento. Unas palabras de...
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