La razón por la que todo el mundo bebe Matcha no es porque esté de moda y sea estéticamente agradable (bueno, tal vez un poco), sino que tiene beneficios reales para la salud si se consume con regularidad.

Sus beneficios

Rico en antioxidantes

Ayuda a neutralizar los radicales libres dañinos en el cuerpo asociados con diversas enfermedades crónicas y el envejecimiento. Estos antioxidantes reducen la inflamación en el cuerpo y contribuyen a la salud del hígado.

Función cerebral mejorada

L-teanina, un aminoácido que puede tener un efecto calmante y mejorar la concentración y la función cognitiva. Cuando se combina con la cafeína del matcha, puede promover el estado de alerta sin la sensación de nerviosismo que a menudo se asocia con el café.

Desintoxicación y control de peso.

Al estimular el metabolismo. El EGCG (galato de epigalocatequina), un tipo específico de catequina que se encuentra en el matcha, se ha relacionado con una mayor oxidación de grasas. Los estudios demuestran que la clorofila ayuda a eliminar toxinas y metales pesados ​​del cuerpo.

La salud del corazón

El consumo regular de té verde, incluido el matcha, se ha relacionado con un riesgo reducido de enfermedad cardíaca. Puede ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL y triglicéridos mientras aumenta los niveles de colesterol HDL.

Regula el azúcar en sangre y la sensibilidad a la insulina.

Apoyo al sistema inmunológico

Las catequinas del matcha tienen propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a reforzar el sistema inmunológico y proteger contra infecciones.