Der Übergang in den Herbst mit Ayurveda
TIPPS FÜR DEN AYURVEDA- HERBSTÜBERGANG Der Herbst ist seit gestern da und diese Übergangszeit lädt uns ein, langsamer zu werden, uns wieder mit uns selbst zu verbinden und unsere Gewohnheiten...
Leitartikel
Willkommen im redaktionellen Bereich von Tone. Hier finden Sie Informationen und Perspektiven, die für unsere Community wichtig sind.
Unser Team nimmt sich die Zeit, von Experten zu lernen und deckt viele Themen ab. Sie finden eine Vielzahl von Themen, um herauszufinden und zu verstehen, wie Sie sich körperlich und geistig noch besser fühlen können.
Jeder Körper und Geist ist anders. Was für einige gilt, gilt möglicherweise nicht für andere. Denken Sie daran, Ihren Arzt zu fragen, wenn Sie Zweifel haben.
Lehnen Sie sich zurück und erkunden Sie die Themen, die Sie am meisten interessieren!
9 gute Reflexe für eine beruhigte Haut. Von Alice Chavanne.
Alice Chavanne ist eine zwischen der baskischen Küste und Paris ansässige Hauttherapeutin, die sich leidenschaftlich für Haut und Hautpflege interessiert und Menschen unterstützt, die mehr über ihre Haut und deren...
Welche verschiedenen Hauttypen gibt es und wie erkennt man Ihren? Von Alice Chavanne.
Alice Chavanne ist eine zwischen der baskischen Küste und Paris ansässige Hauttherapeutin, die sich leidenschaftlich für Haut und Hautpflege interessiert und Menschen unterstützt, die mehr über ihre Haut und deren...
Klangbäder
Immer mehr Klangbäder mit Kristallschalen, tibetischen Schalen und anderen Instrumenten werden in Studios und online angeboten. Wir wollten dieses Thema entmystifizieren. Natürlich ist dies ein offenes Thema, die Studien sind...
Der Grund, warum jeder Matcha trinkt
Der Grund, warum jeder Matcha trinkt, ist nicht, dass es modisch und ästhetisch ansprechend ist (ok, vielleicht ein wenig), sondern dass es bei regelmäßigem Verzehr echte gesundheitliche Vorteile hat. Seine...
Der Leitfaden für Nahrungsergänzungsmittel
Passend zu Ihren Bedürfnissen haben wir für Sie einen Ratgeber zu Nahrungsergänzungsmitteln zusammengestellt. Manchmal gibt uns die Nahrung nicht das, was unser Körper braucht, oder manchmal ist das Ungleichgewicht auf...
Was ist Ayurveda?
Ayurveda ist ein traditionelles Medizinsystem mit Ursprung in Indien, das Jahrtausende (über 5000 Jahre) zurückreicht. Es handelt sich um einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden, der die Harmonie zwischen...
Meditation: Was ist das? Was sind die Vorteile?
Meditation ist eine uralte Praxis , den Geist zu schulen, sich zu konzentrieren und zu beruhigen, meist durch Konzentration auf ein Objekt, einen Gedanken oder die eigene Atmung. Es ist...
Laufen: Wie (neu) starten und Fortschritte machen?
Laufen ist eine beliebte und leicht zugängliche körperliche Aktivität. Ganz gleich, ob Sie Ihre Fitness verbessern, Gewicht verlieren oder einfach nur die Vorzüge von Bewegung im Freien genießen möchten, Laufen...
Warum kann es für Sie eine echte Erleichterung sein, ausreichend Wasser zu trinken?
Warum ist es so wichtig, mindestens 1,5 l Wasser pro Tag zu trinken? Flüssigkeitszufuhr : Unser Körper besteht zu etwa 60 % aus Wasser und jedes System und Organ ist...
Was Yoga für Körper und Geist tun kann
Zum Internationalen Yoga-Tag blicken wir auf seine Vorteile zurück. Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die sowohl für den Körper als auch für den Geist viele Vorteile hat. Hier sind ein...
Akne-Guide mit Alaena Cosmétique
Akneprobleme verstehen In den folgenden Zeilen werden Sie die wesentlichen Elemente entdecken, um die Entstehung von Akne, die beteiligten Mechanismen und die Behandlungsansätze zu verstehen. Ein Wort von Tone: „Heute...
3 self-development books to read
Personal development is a conscious and continuous quest to develop our skills, build our self-esteem, find balance, cultivate healthy relationships and reach our full potential. It allows us to know...
Rezept des Tages: Energy Balls
SUPER ENERGY BALLS ⚡️ angereichert mit Adaptogenen und anderen Vitaminen (Diese Wurzeln oder Zauberpilze, die unserem Körper helfen, sich an unser Leben, Stress, Müdigkeit, Konzentration usw. anzupassen) Für etwa 15...
Eine Haarpflegeroutine und einige Tipps
Haare machen uns oft ratlos. Unsere Haare sind ästhetisch, schützen vor Sonne und Kälte und helfen außerdem, unsere Körpertemperatur zu regulieren, indem sie unseren Schweiß absorbieren. Sie Helfen Sie dabei, das...
4 Retreats, die wir gerne ausprobieren würden
Warum an einem Retreat teilnehmen? Wir nennen Ihnen 4 Retreats, die wir gerne ausprobieren würden. 1. Sie zieht sich zurück Bildnachweis Sie zieht sich zurück und deckt Yoga mit Steph...