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Centrarse en “Mindful Moments”: uno de los retiros de bienestar más populares

MOMENTOS CONSCIENTES

cena de hermandad

¿Qué son los 'momentos conscientes'?

“Experiencias de bienestar, conexión y exploración diseñadas para ser compartidas. Un camino hacia la espiritualidad y el mindfulness.

Un programa dinámico, prácticas meditativas rodeadas de naturaleza. Un capullo cariñoso.

En el corazón de una comunidad donde las consignas son la gratitud, la sencillez, la solidaridad, la creatividad, el compartir y la realización.

Haz un viaje suspendido en el tiempo."

Pero echemos un vistazo más de cerca a lo que hay detrás de este concepto; le hicimos algunas preguntas a Laëtitia, la fundadora.

Baño sonoro y cuencos de cristal

¿Puedes decir algunas palabras sobre ti?

Soy Laëtitia Dallaigre, tengo 28 años, vivo en Marsella y soy la fundadora de Mindful Moments.
Siempre me han apasionado los viajes, la aventura, la fotografía. Ampliar mis horizontes culturales y emocionales, salir de mi zona de confort, aprender sobre uno mismo constantemente: salir es una lección de humildad.

Terapia oceánica

¿Qué te inspiró a crear este concepto?

Años de experiencia en el mundo de los eventos, organicé eventos en Francia y en todo el mundo.
Y luego decidí crear mi propia microempresa.
Durante el Covid decidí aprovechar la oportunidad para reinventarme. Partí para un largo viaje por América que me permitió darme cuenta de que estaba en piloto automático.
Conecté conmigo misma, comencé a hacer yoga y surfear. Tómate el tiempo, reconéctate al momento presente, anclate en la consciencia: Mindful Moments nació para esto.

Diario y bienestar

¿Cómo fomenta la comunidad y la conexión entre los participantes durante los retiros?
El ejercicio que me encanta es el de los ángeles secretos. Cuando llegan los participantes, sacan un nombre de un frasco que mantendrán en secreto hasta el círculo de cierre.
El objetivo es cuidar de esta persona sin decírselo. Pequeños toques, palabras, escucha.
Esto crea conexiones maravillosas más allá de la jubilación.

meditación en baño de sonido

¿Tiene en mente una historia inspiradora sobre el impacto positivo que uno de los retiros tuvo en un participante?
Semejante.
Un participante que estaba consumido por la ansiedad, que se fue con el rostro cambiado y muy tranquilo.
 
Es hermoso ver las discusiones durante los círculos de discusión que desbloquean tantas cuestiones.

Yoga

¿Qué consejo le darías a alguien que quiera integrar prácticas de bienestar en su vida diaria?
Comenzar con un retiro es una gran idea :)

chicas nadando

¿Qué pensiones llegarán en 2024?
 
 
 
 
Cassis en marzo llegará pronto, volveremos a visitar Grecia en mayo, Chamonix en julio y el resto es una sorpresa :)
¿Por qué crees que Mindful Moments puede ser una experiencia diferente a la que podrías encontrar en términos de un retiro?
 
Un viaje con extraños y una profunda experiencia espiritual.
Abres la puerta a una experiencia, conexión y exploración onírica.

¿Qué le dirías a alguien que todavía duda en reservar uno?
 
Es hora de tomarse el tiempo :)
Gracias Leticia.

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