Warum sollten Sie Nahrungsergänzungsmittel zu Ihrer Routine hinzufügen?
Es besteht kein Zweifel, dass eine ausgewogene Ernährung für die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils unerlässlich ist. Allerdings kann es selbst mit der besten Ernährung schwierig sein, alle Vitamine, Mineralien und Nährstoffe aufzunehmen, die unser Körper benötigt. Hier kommen Nahrungsergänzungsmittel ins Spiel.
Für die Energie Ihres Körpers
Nahrungsergänzungsmittel liefern wichtige Vitamine und Mineralstoffe, die mit der Nahrung möglicherweise nur schwer aufzunehmen sind.
Im Allgemeinen hilft Ihnen eine kleine Ankurbelung Ihres Stoffwechsels bei saisonalen Veränderungen auf jeden Fall dabei, aktiv zu bleiben.
Auch bei Nahrungsmittelallergien oder -unverträglichkeiten können Nahrungsergänzungsmittel hilfreich sein. Beispielsweise benötigen Menschen mit Laktoseintoleranz möglicherweise Kalziumpräparate, um den Kalziummangel auszugleichen. Ebenso müssen Menschen mit Glutenallergien möglicherweise ein Vitamin-B12-Ergänzungsmittel einnehmen, da glutenfreie Lebensmittel häufig an diesem wichtigen Nährstoff mangeln.
Sportler, also Menschen, die viel Sport treiben, benötigen Proteine, um ihre Muskeln zu stärken (ohne dass sie anschwellen oder an Volumen zunehmen!). Genau wie Vegetarier.
Schwangere benötigen mehr Folsäure und Eisen.
Nahrungsergänzungsmittel können auch dazu beitragen, Nährstoffdefizite bei Menschen mit schlechter Ernährung auszugleichen. Wenn jemand beispielsweise nicht genügend Obst und Gemüse zu sich nimmt, kann die Einnahme eines Multivitaminpräparats helfen, den Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen auszugleichen.
Für Ihre Haut und Haare
Nahrungsergänzungsmittel können wichtige Vitamine und Mineralien liefern, die dazu beitragen können, Haut und Haar gesund zu halten.
Beispielsweise sind die Vitamine A, C und E allesamt wichtige Nährstoffe, die in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten sind und zur Erhaltung gesunder Haut und Haare beitragen können. Vitamin A trägt dazu bei, die Hautzellen gesund zu halten und kann feine Linien und Fältchen reduzieren. Vitamin C fördert die Kollagenproduktion, wodurch die Haut straffer und jugendlicher aussieht. Vitamin E schützt die Haut vor Schäden durch freie Radikale und kann zur Verbesserung der Gesamtstruktur von Haut und Haar beitragen. Darüber hinaus können Nahrungsergänzungsmittel Omega-3-Fettsäuren und andere essentielle Nährstoffe liefern, die dazu beitragen können, dass Haut und Haare gesund bleiben und gut aussehen.
Zu unserem Sortiment zählen auch Adaptogene und Superfoods wie Spirulina und Kollagen für diese Art von Zweck.
Für Ihre Entgiftung
Nahrungsergänzungsmittel können während einer Entgiftung hilfreich sein, da sie dazu beitragen können, wichtige Nährstoffe zu ersetzen, die durch den Verzicht auf bestimmte Lebensmittel und Getränke verloren gehen können. Ein hochwertiges Multivitamin- und Mineralstoffpräparat kann dabei helfen, das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen und den Entgiftungsprozess zu unterstützen. Andere Nahrungsergänzungsmittel wie Probiotika, Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien können dazu beitragen, die Immunität zu stärken und die mit einer Entgiftung verbundenen Entzündungen zu reduzieren.
Wie nimmt man sie ein?
Es gibt verschiedene Formen dieser Nahrungsergänzungsmittel: Kapseln, Gummibärchen und Pulver, die Sie in Ihre Getränke, Ihr Frühstück und Ihre Gerichte einarbeiten können.
Wenn Sie spezielle Ernährungsbedürfnisse haben, zögern Sie nicht, sich von einem erfahrenen Arzt oder Heilpraktiker beraten zu lassen.
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