Die Sonne bleibt gefährlich für unsere Haut, hat aber offensichtlich Vorteile: Sie hilft unter anderem bei der Synthese von Vitamin D, verbessert die Energie und die Stimmung!
Wie können Sie also vermeiden, dass Ihre Haut im Sommer nichts verpasst und geschädigt wird?
- Gehen Sie schrittweise vor (insbesondere, wenn Sie an einem Ort leben, der nicht viel Sonnenlicht erhält). Immer den alljährlichen Fehler, sich vom ersten Sonnenstrahl an für lange Zeit und in den heißesten Stunden auszusetzen, und das verzeiht man einem nicht.
- Tragen Sie Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 oder 50 auf .
- Frühlingsdiät: Bevorzugen Sie orangefarbene Lebensmittel, um die Melaninproduktion anzuregen: Karotten, Orangen, Süßkartoffeln ... und warum nicht roh!
- Peeling : Zum Peeling der oberflächlichen Hautschichten sind die neuen Schichten bereit für ihre Sonnendosis (sofern geschützt!)
- Befeuchten Sie die Haut: Ob mit einer Feuchtigkeitscreme oder einer Feuchtigkeitsmaske, Feuchtigkeit ist unerlässlich. Die Haut neigt durch die Sonne zum Austrocknen.
Vielen Dank an Dr. Peres, Dermatologe und Mitbegründer von Alaena Cosmetics , für diese Erinnerungen vor dem Sommer.
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