Cómo encontrar la estera de yoga perfecta: una guía completa
El yoga es más que un simple ejercicio físico, es una forma de vida que abarca cuerpo, mente y alma. Y es que para muchos yoguis, la esterilla de yoga es mucho más que un simple accesorio: es un refugio, un espacio sagrado, sacarla es parte del ritual.
Por lo tanto, elegir la estera de yoga adecuada es una decisión importante para cualquier practicante habitual.
¿Qué tener en cuenta a la hora de elegir tu alfombra?
Espesor
Si es demasiado fino y puedes sentir molestias durante ciertas posturas, especialmente si tienes rodillas sensibles.
Demasiado grueso y podrías perder el equilibrio en posturas de pie.
Opte por una alfombra con un grosor estándar de entre 3 y 5 mm si busca un buen equilibrio entre comodidad y estabilidad.
A menos que viajes y la lleves mucho, en este caso opta por una colchoneta fina y plegable, aunque eso signifique doblarla varias veces en las posturas sobre las rodillas.
Materiales
Las esterillas de yoga están hechas de una variedad de materiales, cada uno con sus propios beneficios.
Las alfombrillas de PVC son duraderas y proporcionan un buen agarre, pero pueden ser menos respetuosas con el medio ambiente y contener productos químicos nocivos.
Las alfombrillas de caucho natural son más respetuosas con el medio ambiente y proporcionan un agarre excelente, pero al principio pueden tener un olor fuerte.
Los tapetes de TPE son hipoalergénicos y livianos, pero pueden ser menos duraderos que otras opciones. Elige el material que mejor se adapte a tus valores y necesidades.
En Tone tenemos preferencia por el caucho natural sin PVC.
Adhesión
El agarre de la colchoneta es fundamental para evitar resbalones y mantener una buena postura durante tu práctica. Busca una colchoneta con una superficie texturizada y antideslizante, especialmente si sudas mucho durante tus sesiones.
el tamaño
El tamaño de tu tapete dependerá de tu altura y estilo de práctica. Si eres alto o te gusta tener mucho espacio para moverte, opta por una alfombra más larga y ancha.
De lo contrario, una alfombra de tamaño estándar debería ser suficiente.
Presupuesto
Las esterillas de yoga vienen en una amplia gama de precios, así que determine su presupuesto antes de comenzar la búsqueda. Tenga en cuenta que la calidad y la durabilidad pueden variar según el precio, por lo que invertir un poco más en una alfombra premium puede valer la pena a largo plazo.
En general, una alfombra dura al menos 5 años incluso con una práctica muy regular.
Encontrar la estera de yoga perfecta requiere un equilibrio entre comodidad, agarre y presupuesto.
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¿Quiénes somos?
Tone es una marca de ropa y complementos de Yoga y Deporte. Nuestra tienda online también ofrece productos para la Salud, como complementos alimenticios, cafés con adaptógenos, matcha, infusiones, aceites esenciales y mucho más.
Nuestros sujetadores y nuestros leggings de Yoga están diseñados teniendo en cuenta nuestro entorno.
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