¿Cómo elegir tus leggings deportivos/yoga?
Te ofrecemos una guía para elegir tus leggings deportivos, de yoga o para quedarte en casa. Y sobre todo, se trata de unos leggings eco-responsables, si tenemos en cuenta entre...
Editorial
Bienvenido a la sección editorial de Tone. Aquí puede encontrar información y perspectivas importantes para nuestra comunidad.
Nuestro equipo se toma el tiempo para aprender de los expertos y cubre muchos temas. Encontrarás una variedad de temas para descubrir y comprender cómo sentirte aún mejor, física y mentalmente.
Cada cuerpo y mente es diferente, lo que es válido para unos puede no serlo para otros, recuerda consultar con tu médico si tienes dudas.
¡Siéntate y comienza a explorar los temas que más te interesan!
¿Qué es la meditación? ¿Para qué?
La meditación es una práctica ancestral que consiste en entrenar la mente para concentrarse y calmarse, generalmente enfocándose en un objeto, un pensamiento o la propia respiración. Es una práctica común...
Correr: ¿Cómo (re)empezar y progresar?
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Lo que el yoga puede hacer por tu cuerpo y mente
Con motivo del Día Internacional del Yoga repasamos sus beneficios. El yoga es una práctica holística que tiene muchos beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Aquí hay...
¿Qué complementos alimenticios para deportistas?
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